肩こり | 掛川整体・けんこう堂

つらい首こりの解消法とは？症状や考えられる原因もあわせて解説

2024年09月18日

首こりとは、首を支えている筋肉がこって固まってしまった状態のことをいいます。軽度のうちは首や肩が痛くなる程度ですが、重度になると各神経や血管などにも影響をおよぼす恐れがあるため、注意が必要です。こうし...

2024年09月18日

肩こりはストレッチで解消できる？と疑問に思われている方もいるかもしれません。ストレッチをおこなうと筋肉をほぐせるため、肩こりの原因である血行不良が改善し、肩こりが解消する可能性があります。そこで今回...

2024年09月15日

肩こり解消には、整体がおすすめです。身体のゆがみを整えるなどの効果が期待できるほか、日常生活での注意点なども教えてくれます。ただし残念ながら、すべての整体院が良いとは限りません。そこで今回は、整体院...

2024年09月13日

肩こりを解消したいとお悩みの方は、多い印象です。というのも、日本人は欧米人に比べ、肩こりになりやすいといわれています。頭の大きさの割に、肩や首周りの筋肉が弱いため、5〜6キロあるとされる頭を支えること...